沒胃口吃點什么好
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級甲等
沒胃口可以適當?shù)某砸恍┥介?，山楂具有開胃健胃的作用，不僅能夠增加食欲，還能夠促進腸道蠕動，幫助消化。
沒胃口可能是暫時性食欲不振，也不排除是長時間過度疲勞或者是精神過度緊張所引起的，如果運動量不足也會引起沒有胃口，養(yǎng)成少吃多餐的習慣，避免長時間暴飲暴食，一定要正常的飲食。
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