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夜里驚醒是怎么回事

病情描述:夜里驚醒是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治醫(yī)師
    哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    夜里驚醒,有可能是由于睡眠質(zhì)量不好而引起的,也有可能是因?yàn)樾那椴缓玫脑驅(qū)е碌摹?/p>

    夜里驚醒,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。睡覺前用溫?zé)崴菽_,有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),喝杯溫牛奶有利于促進(jìn)睡眠,平時(shí)要保持良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),有利于加強(qiáng)自身的體質(zhì)。

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