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為什么經(jīng)常被驚醒

病情描述:為什么經(jīng)常被驚醒
醫(yī)生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治醫(yī)師
    哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    經(jīng)常被驚醒很可能是平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)度緊張?jiān)斐傻?,還可能是受到驚嚇導(dǎo)致的不良癥狀,如果夢(mèng)到驚悚或者害怕的事情,也有可能會(huì)刺激到腦神經(jīng),還會(huì)出現(xiàn)從夢(mèng)中驚醒的情況。

    經(jīng)常出現(xiàn)被驚醒的情況,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣,還應(yīng)參加一些戶外活動(dòng),放松心情,避免壓力過(guò)大。

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