睡醒覺(jué)手麻是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡醒后手麻可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，將手壓到了身體下面，壓迫到了血管神經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)，造成了血液不循環(huán)引起手麻。
建議睡覺(jué)時(shí)要調(diào)整姿勢(shì)，避免把手壓在身體下面，平常應(yīng)該多給手指做活動(dòng)，按摩，避免食用刺激，辛辣，油膩的食物，以清淡為主，多食用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
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