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睡覺突然驚醒大叫是怎么回事

病情描述:睡覺突然驚醒大叫是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張元
    廖張元 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    睡覺突然驚醒大叫是神經(jīng)過于緊張引起,或者是身體過度疲累導(dǎo)致,也有可能是長期焦慮的原因,而且晚上睡覺的時候做夢也會引起這種情況。

    平時要保持心情舒暢,多參加一些戶外的活動,并且要加強身體鍛煉,多做一些有氧運動,比如游泳和慢跑等,能夠增強身體免疫力。

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