清火明目的食物
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
清火明目的食物有蘿卜、苦瓜、生菜、西紅柿、鴨肉等。
除了服用食物以外，還可以通過使用枸杞、菊花、桑葉、梔子等中藥進(jìn)行緩解。在平時(shí)應(yīng)注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，注意用眼衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及微量元素，戒煙戒酒，合理膳食，保證營養(yǎng)均衡。
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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