落枕如何睡覺
病情描述：落枕如何睡覺
醫(yī)生回答 (1)
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
落枕之后要選擇正確的睡姿睡覺。如果落枕比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血通絡(luò)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，也可以通過熱敷的方法改善，能夠改善落枕的癥狀，還能促進(jìn)睡眠，減輕脖子部位出現(xiàn)的疼痛感。
要選擇適合自己的枕頭，不要讓枕頭過高也不能過低，避免出現(xiàn)落枕的情況。
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