梨狀肌鍛煉多久能放松并不能完全確定,需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度決定。如果病情處于輕微狀態(tài),正常需要在哪一個(gè)星期左右可以達(dá)到放松效果,如果病情比較嚴(yán)重時(shí),時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)。
梨狀肌鍛煉一般需要通過(guò)站立位,以及適當(dāng)?shù)淖肆?xí)慣改善,同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐久站的,還需要選擇物理治療輔助。
北京醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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