緊張性偏頭痛如何緩解
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
緊張性偏頭痛一般可以通過按摩和熱敷的方法緩解，按摩和熱敷能夠促進局部的血液循環(huán)，有助于緩解緊張性偏頭痛的情況。
在工作當中要放松自己的心情，不要給自己太大的壓力，并且還要避免過度緊張，可以減少偏頭痛的情況。保持充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，而且還應(yīng)避免長時間盯著手機和電腦觀看。
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