肚子出現(xiàn)硬邦邦的情況,可能是因為經(jīng)常鍛煉腹肌引起的。如果吃了消化不良以及太多油膩或者引起脹氣的食物也會導致這種情況發(fā)生。肚子纖維體腺瘤等疾病,以及經(jīng)常不拉大便等也可能引起肚子硬邦邦的。
因此平時可以多鍛煉身體,吃一些通便的食物,像紅薯、香蕉、火龍果等,能促進腸道蠕動,減少便秘發(fā)生。
北京醫(yī)院 消化內(nèi)科
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