便秘可以按摩以下穴位來調(diào)理:1、天樞穴,每天定時(shí)按摩天樞穴,就可以形成定時(shí)排便,對(duì)于調(diào)理便秘有很好的效果。2、三里穴,也可以按摩三里穴來進(jìn)行調(diào)理,三里穴對(duì)于腹瀉和便秘都有不錯(cuò)的效果。3、合谷穴,按摩合谷穴可以增加腸道的蠕動(dòng),使在腸道中的宿便更快的排出。
北京醫(yī)院 消化內(nèi)科
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