白木耳具有一定的養(yǎng)胃功效。白木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體的免疫功能,同時(shí)能夠滋陰潤(rùn)肺,具有一定的健脾開(kāi)胃養(yǎng)胃的作用。
建議腸胃不好的群體在飲食方面要少食多餐,多吃流質(zhì)和半流質(zhì)的容易消化的食物,多吃蔬菜水果,避免吃生冷堅(jiān)硬辛辣刺激性的食物。
北京醫(yī)院 消化內(nèi)科
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