如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)病
病情描述：如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)病
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果想預(yù)防骨關(guān)節(jié)病，需要做到以下幾個方面：1、在平時生活中一定要避免頻繁做劇烈運動?？梢赃M行小幅度運動，比如散步、練瑜伽等等。2、同時，要大量補充些高鈣的食物，比如排骨湯等。3、另外也需要保持健康的體重，不要過胖，以免對骨骼造成負擔(dān)。
骨關(guān)節(jié)病可能會使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等現(xiàn)象。
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