跑步小腿前面骨頭疼怎么辦
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
跑步小腿前面骨頭疼不是很嚴(yán)重，可以對局部做熱敷，促進血液循環(huán)加快，還應(yīng)該注意休息，休息的時候可以把下肢抬高，促進血液的回流。做運動之前應(yīng)該提前做熱身，避免肌肉受損加重，出現(xiàn)無菌性炎癥，必要的時候可以選擇非甾體類的鎮(zhèn)痛抗炎藥物治療，比如說對乙酰氨基酚。
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