肌肉拉傷吃什么食物
病情描述：肌肉拉傷吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
肌肉拉傷可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物比如小米粥、肉絲面、雞蛋羹、豆腐、骨頭湯、蛋花湯等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀、消炎止痛藥物例如布洛芬膠囊來進(jìn)行治療。
肌肉拉傷之后不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免損傷肌肉組織，急救時(shí)可以冷敷傷處。避免熱敷或揉搓，不可隨意搬動(dòng)傷員，從而避免二次傷害。在日常生活中要注意自我安全。
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