跑完八百米嗓子疼怎么辦
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吳園丁 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
跑完800m嗓子疼可以通過喝一些溫水來進(jìn)行改善。必要的時(shí)候可以通過醫(yī)生的指導(dǎo)適當(dāng)?shù)某砸恍┫椎乃幬飦磉M(jìn)行改善。也可以選擇吃一些潤喉片來減輕癥狀?；謴?fù)期間要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。
跑步之后出現(xiàn)咽喉疼痛的情況，大多數(shù)是由于在運(yùn)動的過程當(dāng)中呼吸方式不正確造成的，比如張嘴呼吸。
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