跑完800米嗓子疼怎么辦
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
跑完800米嗓子疼可以喝一杯蜂蜜水，同時也可以使用冰糖雪梨水，疼痛嚴重的時候，使用西瓜霜含片起到緩解的效果。
跑完步出現(xiàn)嗓子疼痛可能是天氣比較干燥或者是張口呼吸，導致咽喉部的黏膜出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，會引起嗓子疼痛。讀的時候要注意放慢速度，同時還要閉口。
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