喝什么護(hù)嗓子
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝冰糖雪梨茶、菊花茶、薄荷茶、甘草茶、蜂蜜水等飲料護(hù)嗓子,因?yàn)檫@些茶都具有消炎、去火的功效。
除了喝茶以外,在日常生活中還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以清淡易消化的食物為主,多喝溫開水,避免吃辛辣油膩刺激的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),出門戴口罩。
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怎么恢復(fù)嗓子
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