后腦勺脖頸酸脹怎么辦
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
后腦勺脖頸酸脹可以通過(guò)物理治療進(jìn)行改善。可以通過(guò)局部熱敷、按摩等方式進(jìn)行治療,必要時(shí)也可以通過(guò)針灸、艾灸進(jìn)行緩解。
平時(shí)生活中,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。定期到醫(yī)院進(jìn)行觀察,掌握自身病情的恢復(fù)情況。也需要養(yǎng)成良好的心態(tài),不要存在負(fù)面情緒。
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