防止腦梗的食物
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
防止腦梗的食物有很多。要多吃含有氨基酸豐富的食物，比如梨、棗等，具有一定的軟化血管的作用。多吃維生素和果膠豐富的食物，如草莓，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。多吃粗纖維的食物，比如地瓜。這些食物在一定程度上都能夠預(yù)防腦梗的發(fā)生。
平時(shí)要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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