預(yù)防腦梗的食物
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防腦梗的食物有新鮮的蔬菜，比如油菜、菠菜、白菜和菜花等，也可以多吃一些新鮮水果，像柚子、菠蘿、蘋果、橘子、香蕉等食物。在飲食上也可以多吃豆類食品以及堅(jiān)果類食品，這些食物富含營(yíng)養(yǎng)能增強(qiáng)身體免疫力，也能預(yù)防腦梗。
腦梗會(huì)引起大動(dòng)脈粥樣硬化，除了食物上的調(diào)理預(yù)防，也要多喝一些溫開水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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