怎么才能保護嗓子
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
保護嗓子要在日常生活中減少用嗓，避免大聲用嗓導致聲帶遭到損傷。可以吃一些潤喉類的口含片，進行緩解嗓子疼痛。在生活中，也可以多吃一些西瓜、青梨等潤嗓的食物。也可以少吃一些辛辣生冷的食物，要清淡飲食，合理膳食，均衡營養(yǎng)。也要多喝一些菊花、金銀花等中藥成分的藥物對癥狀進行緩解。
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