深呼吸憋氣能降低心率嗎
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
深呼吸憋氣一般會(huì)降低心率，如果出現(xiàn)心跳過(guò)快的情況可以做深呼吸，但是不可以長(zhǎng)時(shí)間憋氣，以免導(dǎo)致心率出現(xiàn)升高的情況，還容易導(dǎo)致大腦缺氧，對(duì)身體健康造成影響。
平時(shí)可以多吃一些高蛋白的食物，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，還可以有效減少心跳過(guò)快的情況發(fā)生。
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張?zhí)旆?/b>
主任醫(yī)師
教授
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