順產(chǎn)坐月子怎么坐
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
順產(chǎn)坐月子要注意多休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間，而且還要保持室內(nèi)有良好的通風(fēng)，勤開窗透氣。另外還應(yīng)注意合理的飲食，要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋或者是牛奶，并且還應(yīng)注意做好保暖措施，避免受涼，否則就有可能會(huì)落下月子病，出現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。
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