排卵期性欲強(qiáng)烈怎么辦
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
排卵期性欲強(qiáng)烈是正常的生理現(xiàn)象，可通過轉(zhuǎn)移注意力、增加運(yùn)動鍛煉，適當(dāng)自慰等幫助緩解。
1、轉(zhuǎn)移注意力：排卵期體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，分泌物增加、性欲增強(qiáng)。建議不要去想、去關(guān)注，盡量將注意力轉(zhuǎn)移到其他事物或場景。
2、增加運(yùn)動鍛煉：從事健康有利于身心的活動，例如跑步可以鍛煉身體，對心態(tài)有比較好的影響。
3、自慰：必要時可以考慮自慰，心理或生理上都會有一定的緩解作用。
若癥狀嚴(yán)重、無法控制，建議到醫(yī)院精神心理科進(jìn)行咨詢。
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