吃什么水果和蔬菜對治療腦供血不足有幫助
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腦供血不足，平時可以吃一些橙子或者是紅棗、山楂、桂圓、草莓等含有豐富維生素的水果。另外也要多吃一些含鐵元素的蔬菜，比如菠菜以及豐富膳食纖維的食物，來預(yù)防記憶力減退以及頭暈等情況。
平時不要吃油膩的食物以及高膽固醇的食物，例如蛋黃以及魷魚等食品。
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