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吃什么促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育

病情描述:吃什么促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育
醫(yī)生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治醫(yī)師
    哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    想要促進(jìn)腦部發(fā)育在平時(shí)眼上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如大豆和牛奶以及魚(yú)肉等。另外還要配合維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果,可以促進(jìn)腦部發(fā)育,同時(shí)還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    在日常生活當(dāng)中需要做好相應(yīng)的生活方面調(diào)理,盡量不要過(guò)度的熬夜。

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