降低肌張力的鍛煉方法
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
降低肌張力，有以下幾種鍛煉方法：1、增加肌肉的力量，通過運動鍛煉，如跑步、跳繩等。將肌肉進行持續(xù)的拉直或牽引。2、可通過被動運動，進行鍛煉，到專業(yè)的康復(fù)醫(yī)院，通過器械，加強身體各處肌肉鍛煉。3、可通過按摩、針灸的方式，疏松肌肉，刺激肌肉組織。
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