人正確的呼吸方法
病情描述:人正確的呼吸方法
醫(yī)生回答 (1)
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許宗偉 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
人正確的呼吸辦法是將鼻子慢慢的吸起,將吸入的氣體運輸到人體的腹部中央,當腹部被吸入的空氣填滿時可以繼續(xù)吸氣然后再使兩肋向外擴張,從而可以將吸入的空氣滲透到肺部的各個部位。
如果呼吸的方式不正確或者短淺的呼吸,不僅會讓患者出現大腦缺氧的情況,而且還容易誘發(fā)多種心腦血管疾病。在平常呼吸的時候也要使用鼻子呼吸,避免使用嘴巴呼吸。
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