正確的呼吸姿勢(shì)
病情描述：正確的呼吸姿勢(shì)
醫(yī)生回答 (1)
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許宗偉 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
正確的呼吸姿勢(shì)如下：1、呼氣時(shí)，通過(guò)撅嘴的方式來(lái)緩慢呼吸，當(dāng)通過(guò)撅嘴的方式打開(kāi)氣道時(shí)，空氣更容易通過(guò)呼吸氣道進(jìn)入人的身體，2、腹式呼吸主要是靠腹部肌肉來(lái)進(jìn)行呼吸的一種呼吸法；3、閉上嘴，用鼻子緩慢呼吸新鮮空氣。
在平時(shí)生活中應(yīng)保持心情舒暢，可以預(yù)防各種呼吸道疾病的發(fā)生。
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