開合呼吸的作用
病情描述:開合呼吸的作用
醫(yī)生回答 (1)
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
開合呼吸的作用可以起到預防感冒作用,而且還可以增強體質,也能增加肺活量。
開合呼吸需要通過思想集中,然后兩掌分開吸氣時通過合攏,然后呼氣,可以起到很好的鍛煉肺活力作用。平常也可以適當?shù)淖鲆恍┞苓\動,來增強自身的肺活量,能起到很好的效果,還可以增強免疫力。
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