呼吸正確的方法
病情描述：呼吸正確的方法
醫(yī)生回答 (1)
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
呼吸的正確方法主要是胸式呼吸。需要保持仰臥位，將手自然的放在身體兩側(cè)，通過腹部收縮吸氣，然后感受到腹部收縮之后。持續(xù)性的收縮腹部，呼氣促使肋骨架逐漸升高，然后回落。
胸式呼吸可以促使機(jī)體和外界環(huán)境之間氣體交換處于穩(wěn)定正常的狀態(tài)。促使氣體在血液中的運(yùn)輸以及組織細(xì)胞與血液之間的氣體交換。
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