怎么改掉口呼吸的壞習(xí)慣
病情描述：怎么改掉口呼吸的壞習(xí)慣
醫(yī)生回答 (1)
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
改掉口呼吸最好的方法就是到正規(guī)的醫(yī)院做正畸治療，同時(shí)也可以佩戴防止張嘴呼吸的輔助器，這樣能夠糾正不良的習(xí)慣。
長(zhǎng)時(shí)間張嘴呼吸不僅會(huì)使四周的肌肉變得軟弱無(wú)力，使人長(zhǎng)得越來(lái)越丑，還會(huì)使病菌更容易通過(guò)口腔進(jìn)入身體，導(dǎo)致人感染疾病，平時(shí)在吃飯的時(shí)候可以使用兩側(cè)咀嚼食物，這樣能夠改變嘴巴呼吸。
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