什么是整體呼吸法
病情描述：什么是整體呼吸法
醫(yī)生回答 (1)
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
整體呼吸法也叫胸腹式呼吸，兩側(cè)的五葉肺中吸滿氧氣，然后通過呼氣得到全身放松。還有一種呼吸方式是腹式呼吸，對人體排出二氧化碳可以起到很好的效果，同時也增加人體的肺活量。
正確的呼吸方式對促進腸蠕動有很好的效果，有利于身體健康。呼吸時要用鼻子喘氣，閉嘴呼吸，對保持呼吸道的水分有很好的幫助。
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