怎么預(yù)防上呼吸道感染
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趙萌 主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防上呼吸道感染主要是增強(qiáng)身體體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力和免疫力，同時(shí)做好防范措施、切斷傳播途徑。日常飲食要以高蛋白質(zhì)、高維生素為主，避免辛辣、刺激、油膩，并且要注意三餐規(guī)律、作息規(guī)律、尤其不能熬夜。出門要戴口罩，與他人面對(duì)面交談要保持一米以上社交距離。吃飯時(shí)餐具要分開使用，避免相互感染和交叉感染。盡量少去流動(dòng)人口密集的地方，盡量避免用裸手接觸公共物品。
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