打噴嚏可以排寒氣嗎
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許宗偉 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
打噴嚏并不能夠達(dá)到排寒氣的效果，如果身體當(dāng)中的寒氣比較重，可以通過泡溫泉或者是蒸桑拿的方式來改善，也可以在每天晚上睡覺之前堅(jiān)持泡腳，不僅能夠促進(jìn)身體當(dāng)中的寒氣排出，也可以提高身體的血液循環(huán)，有利于提高夜間的睡眠質(zhì)量。
平時(shí)的生活當(dāng)中需要多注意身體保暖，不要經(jīng)常處在寒冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中。
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