坐月子適合吃的水果
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子適合吃的水果可以選擇蘋果、橘子、獼猴桃等溫性的水果進(jìn)行食用，不僅補(bǔ)充身體維生素，還能夠使腸胃蠕動(dòng)減少便秘的癥狀。獼猴桃和橙子維生素c的含量比較高，能夠增加身體的免疫力，可預(yù)防感冒。
建議水果適量食用，否則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃酸的癥狀，月子期間不要吃生冷食物，以免出現(xiàn)腹瀉癥狀。
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