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坐月子可以吃蝦么

病情描述:坐月子可以吃蝦么
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    坐月子可以吃蝦。蝦肉當中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白一般是相對比較多的,可以補充身體所需要的營養(yǎng),最好可以選擇水煮蝦或者是清蒸蝦,不要吃麻辣蝦。

    月子期間盡量多吃一些相對比較清淡或者是營養(yǎng)比較豐富的食物,并且還要注意保證營養(yǎng)的均衡攝入,從而促進身體恢復(fù),恢復(fù)期間還要注意保暖。

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