坐月子期間吃豬肝的做法有很多,比較常用的做法有豬肝菠菜湯、豬肝枸杞湯、豬肝白粥、清炒豬肝、鹵豬肝等,坐月子期間適當(dāng)?shù)某孕┴i肝湯不僅可以起到補(bǔ),鐵預(yù)防缺鐵性貧血的作用,還可以促進(jìn)乳汁分泌。
月子期間還要注意臥床休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立,以免造成腰痛。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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