坐月子可以吃紅蘿卜嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子是可以吃紅蘿卜的。因?yàn)榧t蘿卜里面的胡蘿卜素以及維生素等營(yíng)養(yǎng)元素的含量是比較高的，食用之后可以有效的補(bǔ)充集體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)是有幫助的。
在坐月子期間要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要吃生冷及刺激性的食物。平時(shí)要注意個(gè)人的保暖以及個(gè)人的衛(wèi)生。
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