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坐月子吃小米粥可以嗎

病情描述:坐月子吃小米粥可以嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    坐月子吃小米粥是可以的。

    月子期間大多體質(zhì)虛弱,需要適當增加營養(yǎng),所以在這個期間可以喝小米粥,除了起到暖胃作用以外,小米中的熱量也比較高,也可以迅速補充能量,有助于體質(zhì)的恢復。同時月子期間喝小米粥也可以促進乳汁的分泌。月子期間也要注意多吃蛋白質(zhì)高的食物。

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