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坐月子怎樣減肥

病情描述:坐月子怎樣減肥
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    坐月子想要減肥,需要控制好飲食,適當?shù)脑黾右恍┖唵蔚倪\動鍛煉,不要經(jīng)常暴飲暴食,或者是吃過多高熱量的食物。

    月子期間免疫力比較低下,不要過度節(jié)食的減肥,保持良好心情,盡量選擇母乳喂養(yǎng),能夠促進寶寶的健康和身體的恢復。日常做好外陰部位的清潔衛(wèi)生,避免過早有性生活。

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