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坐月子太難熬了怎么辦

病情描述:坐月子太難熬了怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    坐月子太難熬可以通過(guò)以下幾個(gè)方面改善:1.可以多聽(tīng)舒緩的音樂(lè),放松心情,避免抑郁、緊張的情緒出現(xiàn)。2.如果在夏季,要避免太過(guò)悶熱,可以開(kāi)空調(diào)通風(fēng),但溫度不能低于26度,可以有效緩解悶熱、煩躁的情緒。另外,開(kāi)空調(diào)期間要注意頭部的保暖,避免冷風(fēng)直吹。

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