坐月子適合吃什么魚
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
坐月子一般比較適合吃一些鯽魚，也可以選擇吃黑魚或者是青魚、鰱魚以及鯉魚等。
因?yàn)樵谧伦邮菍儆谔厥鈺r(shí)期，飲食上不可以亂吃食物，否則有可能還會(huì)對身體產(chǎn)生一定的影響，而魚里面含有一定的營養(yǎng)成分，可以起到促進(jìn)下奶的作用。在飲食上不可以吃辣椒或者是刺激性的食物。
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