坐月子能干什么
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
坐月子多數(shù)可以下地活動(dòng)，通?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)淖黾覄?wù)，也可以洗適量的衣物。
坐月子在洗衣服的時(shí)候需要注意水溫避免過涼，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，或者受涼后發(fā)生感冒，需要進(jìn)食高蛋白及高脂肪的食物，保持體內(nèi)充足的營養(yǎng)，適量的吃些應(yīng)季的水果。
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