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坐月子可不可以吃蘋果

病情描述:坐月子可不可以吃蘋果
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    坐月子可以吃蘋果。

    月子期間需要注意營養(yǎng)均衡,除了吃蛋白質高的食物,也要吃水果來補充維生素以及膳食纖維。蘋果性質偏溫,里面富含大量糖分,維生素,蘋果酸等,營養(yǎng)價值比較好,可以有助消化的作用。月子期間適量的吃蘋果,有助于食物的消化,也可以補充營養(yǎng),預防月子期間出現(xiàn)便秘癥狀。

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