小倆口打算在本月懷孕,需補充什么樣的營養(yǎng)
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
小兩口打算在本月懷孕可以補充一些優(yōu)質高蛋白和維生素，還可以在醫(yī)生的指導下服用葉酸。
備孕期間雙方需要到醫(yī)院共同檢查身體狀況，看各項指標是否都適合生育，另外還要戒煙戒酒，不可以吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保持良好的心情，避免勞累過度，也不可以長時間熬夜。
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