小產后如何讓皮膚變白
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
小產后讓皮膚變白需要做好飲食的調整，多吃健脾胃、補氣血的食物或者是維生素C含量豐富的食物。也需要做好正確的防曬措施，外出的時候可以打遮陽傘或者是涂抹上防曬霜。
小產之后體質比較虛弱，應該多注意休息，每天保證8個小時睡眠時間，不可以干重體力勞動。
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