為什么坐月子容易餓
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
坐月子之所以容易餓，是因為食物大部分轉換為乳汁，從而供給寶寶食用。
雖然坐月子期間容易餓，但是不要吃的過飽，以免出現消化不良等情況。要盡量少吃多餐，以及多吃含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶等，這樣有助于促進乳汁的分泌。同時，還要注意休息，以及保持良好的心情。
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