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運(yùn)動緩解痛經(jīng)怎么回事

病情描述:運(yùn)動緩解痛經(jīng)怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    運(yùn)動通常并不能起到緩解痛經(jīng)的作用,如果在月經(jīng)期做一些劇烈的運(yùn)動鍛煉,還有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。

    如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象,通常可以在腹部進(jìn)行熱敷,另外也可以適當(dāng)喝些生姜紅糖水。在來月經(jīng)期間要特別注意腹部保暖,盡量避免腹部受涼受寒,還要避免吃一些生冷和刺激性的東西。

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